Sport-Blog (Sport meets Blog) : Kurzversion

Ist Sauna/ Saunen nach Fitness gesund?

hartlrobert — 2008-11-20T22:58:00Z

Ich mache gerne Sport und auch teilweise gerne Fitnesstraining - auch an Geräten etc. bis ich nicht mehr kann. Oder zumindest glaube, ich kann nicht mehr. ;-)
Danach gehen ja viele in die Sauna - zum Ralxen und Entspannen. Aber mich strengt das immer dermaßen an, dass ich mir über den Effekt da nicht so sicher bin.
Hinzu kommt, dass ich am nächsten Tag ebenfalls deutlich fertiger, schlaffer bin.
Bislang konnte ich keine nachvollziehbaren und begründete Meinungen...

Fit für die Saison

hartlrobert — 2008-01-17T22:05:00Z

Derzeit bin dabei Fitness und vor allem Grundausdauer aufzubauen. Allerdings fällt es mir schwer, unter 140 Puls zu bleiben, ich muss das aber auch nochmal nachlesen, aber wie macht man das, wenn man gesund möglich schnell Ausdauer gewinnen will? Hm. Stay tuned.

Offtopic

hartlrobert — 2008-01-17T22:02:00Z

Gerade war ich auf einer Messe und fand es interessant, wie man einen Messestand mit Displaysystemen so bestückt, dass er auffällt. Bedenkt man die Vielzahl an Ständen und teilweise schweren Maschinen, sind sicher einige Sondertransporte und Schwertransporte erforderlich.

Tennis ist so vielschichtig

hartlrobert — 2008-01-17T21:49:00Z

Es gibt eine Sportart, die es mir bekanntlich besonders angetan hat: Tennis. Aktuell zu den Australian Open macht Tennis wieder so richtig Spaß.
Also los einschalten (Eurosport ab 1 Uhr).

Gesunde Sportarten für die Wirbelsäule

hartlrobert — 2007-03-01T16:13:00Z

Neulich war auf der Wissenschaftssendung auf WDR Quarks eine interessante Folge zu sehen.
Thema war die Wirbelsäule.
Dabei wurde auch gängige Freizeitsportarten auf die Belastungen und die psoitiven Eigenschaften für die Wirbelsäule untersucht.

Interessant war beispielsweise, dass Schwimmen für die Wirbelsäule kaum einen Trainingseffekt hat, da die Schwerkraft aufgrund des Wassers und der Schwimmbewegungen zu wenig Widerstand bietet.

Spielintelligenz im Sport am Beispiel Tennis

hartlrobert — 2007-02-24T00:34:00Z

Spielintelligenz ist auf den ersten Blick in manchen Sportarten nicht sofort erkennbar. Ein schönes Beispiel hierfür ist Tennis. Denn beim Tennis prügeln sich meist zwei SpielerInnen die Bälle um die Ohren. Spannend wird es immer dann, wenn - wie vor allem öfters bei den Damen - eine Spielerin technisch unterlegen ist. Denn diese ist dann gewzungen diesen Nachteil anders wettzumachen.
Im Tennis-Blog habe ich analysiert,

Justin Henin ohne Hardenne

hartlrobert — 2007-02-21T21:36:00Z

Heute schau ich zufällig auf Eursport Justine Henin gegen Tamira Paszek.
Ich habe ja mitbekommen, dass sich Justine Henin von Ihrem Mann getrennt hat. Aber geschieden ist sie offenbar noch nicht.
Ich weiß auch nicht, wie das mit den Nachnamen in Belgien so ist, aber eigentlich...

Tennis

hartlrobert — 2007-02-20T08:56:00Z

Dies ist mein erster Beitrag. Ich möchte gerne einen Tennis-Weblog vorstellen, der die wichtigen Tennisspiele der Profis, welche im Fernsehen übertragen werden, persönlich und kompetent kommentiert. Vor allem steht nicht nur das bloße Ergebnis, sondern auch die entscheidenden Momente wie Taktik im Zentrum der Beiträge.